YOGA
La combinación exquisita de las mejores técnicas de Yoga para tu reequilibrio corporal, tu flexibilidad y tu bienestar. Una disciplina que nos invita a descubrir un nuevo estilo de vida en el que la paz interior es el elemento clave.
Horarios y Precios
Horarios
LUNES a MIERCOLES :
19:00 a 20:00
Tarifas
Matricula 15€
1 día a la semana 45€
2 días a la semana 60€
Beneficio de los Entrenamientos Funcionales
¿Esto es para mí?
Es para tí si buscas un enfoque de entrenamiento versátil y funcional que mejore tu rendimiento físico y tu calidad de vida. Si deseas desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación en un contexto de movimiento realista y práctico. Entrenando en grupo y con el mejor ambiente.
Edad recomendada
Esta actividad esta recomendada desde los 16 a 70 años.
Mejora del rendimiento
Asegura la base de la pirámide del rendimiento humano.
Acondicionamiento muscular
Mejora del sistema neuromuscular, mayor reclutamiento de las fibras y
aumento de su tamaño
Mayor equilibrio
Agudiza la percepción espacial, visual y sensorial, fortaleciendo huesos y masa muscular.
Mejora de la capacidad respiratoria
Aumenta la eliminación de gases como dióxido de carbono y mejora en la toma de oxígeno, capaz de mejorar el equilibrio O2/CO2
Algo más que un centro de entrenamiento
Somos la comunidad ADN Fitness, una gran familia y un lugar para disfrutar poniéndote en forma, compartiendo experiencias de vida con gente extraordinaria
