HIPOPRESIVOS
La mejor manera de mantener tu suelo pélvico en forma. Incide en tu corrección postural y respiratoria para ayudar a reprogramar y fortalecer la zona pélvica y el abdomen.
La mejora del tránsito intestinal, el estrés y la ansiedad son otros de sus beneficios.
Horarios y Precios
Hipopresivos
Descubre el poder del entrenamiento funcional con nosotros.
Horario:
LUNES:
18:00 Hrs
MIERCOLES:
17:00 Hrs
Precio
Nuestras tarifas según numero de sesiones
Tarifas
1 día a la semana 45€
2 días a la semana 65€
Horarios
LUNES:
18:00 Hrs
MIERCOLES:
17:00 Hrs
Tarifas
Matricula 15€
1 día a la semana 45€
2 días a la semana 65€
Beneficio de los Entrenamientos Funcionales
¿Esto es para mí?
Es para tí si buscas un enfoque de entrenamiento versátil y funcional que mejore tu rendimiento físico y tu calidad de vida. Si deseas desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación en un contexto de movimiento realista y práctico. Entrenando en grupo y con el mejor ambiente.
Edad recomendada
Esta actividad esta recomendada desde los 16 a 70 años.
Mejora del rendimiento
Asegura la base de la pirámide del rendimiento humano.
Acondicionamiento muscular
Mejora del sistema neuromuscular, mayor reclutamiento de las fibras y
aumento de su tamaño
Mayor equilibrio
Agudiza la percepción espacial, visual y sensorial, fortaleciendo huesos y masa muscular.
Mejora de la capacidad respiratoria
Aumenta la eliminación de gases como dióxido de carbono y mejora en la toma de oxígeno, capaz de mejorar el equilibrio O2/CO2
ALGO MAS DE UNA BUTIQUE DE FITNESS
Somos la comunidad ADN Fitness, una gran familia y un lugar para disfrutar poniéndote en forma, compartiendo experiencias de vida con gente extraordinaria
